17 mai 2022
La musique : un excellent moyen de dissiper le stress
À la portée de tous et accessible à moindre coût, écouter de la musique est un moyen pour soulager le stress. Elle libère des molécules stimulant le plaisir et allège ainsi la douleur. Alors, pourquoi ne pas en profiter ? Privilégier les émotions positives pour déstresser Les réactions émotionnelles comme le stress vous livrent parfois à se mettre à la recherche de soutien. Consulter des guides […]